delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen
Op mijn koelkast hebben we twee sticker -kaarten. (Ik hou van stickers. Ze inspireren me.)
Eén is voor Mr. Smackdown.
Eén is voor Mr. Me-tooo.
Ze zijn onze betrapt-ya! Grafieken.
Vroeger werden ze begrepen als onze vruchten van de Spirit Sticker Charts. Hoewel een geweldige naam, was het geen verleidelijke naam. De grafieken vertegenwoordigen exact hetzelfde – geweldig gedrag. De vruchten van de Geest, zoals uitgelegd in de Bijbel, zijn liefde, vreugde, vrede, geduld, vriendelijkheid, goedheid, zachtheid en zelfbeheersing.
Wanneer de kinderen een ‘fruit’ tonen, zeg ik zowel op een sluwe als vaak luide manier, ‘betrapt je!’ Ze rennen, giechelen de hele methode naar de keuken, om een sticker op hun kaart te zetten. Wanneer de grafiek wordt gevuld, krijgen ze een beloning uit het blik te halen, aan ons verstrekt door mijn zus. Binnen het blik zijn verschillende leuke beloningen: bak koekjes met moeder, date night met papa, geniet van een video, een bubbelbad, pizza -avond, popcorn en een film, enz.
Velen kunnen met mij suggereren dat deze extrinsieke beloning is dat mijn kinderen alleen maar geweldig handelen om een beloning te krijgen. Er zijn momenten dat ze handelen in ware betrapt op je mode en verwachten er niets voor terug te verwachten. Evenals er zijn andere keren dat ze een beetje verschrikkelijk en niet gevangen zijn. Begrijp me niet verkeerd – ik vind ze leuk, want ze krijgen veel betrapt op YA -stickers, maar er zijn andere keren dat ik hun kaarten wil rukken. Evenals dat is wanneer ik een gebrek aan betrapt YA-gedrag vertoon, namelijk zelfbeheersing.
Ik weet zeker dat niemand van jullie ooit tegen je kinderen heeft geschreeuwd. Niet! Ik weet niet echt zeker waar ik mijn vermogen heb vastgesteld om mijn woede los te laten van mijn kinderen, maar ik begrijp dat helaas mijn kinderen de weg zijn geweest waarmee ik mijn stem verhef. Nadien voel ik me CRUD. Ik ontdek om munitie in het vat van mijn mond te voorkomen.
Gerelateerde weekendreflectie
Ik moet vinden wat mijn vijandige reactie veroorzaakt.
Ik ontdek bijvoorbeeld dat ik veel meer kans heb om overstuur te raken bij mijn kinderen
Wanneer we het huis moeten verlaten, net zo goed om de benodigde producten te verzamelen om de deur uit te gaan
Wanneer ik ze snel motivering om sneller te stappen en het maakt ze alleen maar langzamer
Als ik honger heb
wanneer ik moe ben
Als ik me in een aantal verschillende richtingen heb getrokken
Als mijn kinderen me herinneren aan iemand die me heeft gekwetst of ik het niet leuk vindt
Als ik me schuldig voel
Als ik ze als een onderbreking van mijn programma of plannen beschouw
Als ik het gevoel heb dat ik wat ‘ik-tijd’ zou moeten hebben.
Ik ben gaan erkennen dat ik deze triggers moet erkennen. Ik heb me ook gerealiseerd dat ik een optie heb in precies hoe ik reageer. Ik kan reageren en de omstandigheid gebruiken als een leerzaam moment. Ik kan God vragen (smeken) om mij zowel zelfbeheersing als ogen te geven om de schermutseling veel duidelijker te zien.
Terwijl ik dieper duik om erachter te komen wat me aftekent, ben ik enkele stappen tegengekomen om me te helpen dieper in mijn hart te graven. Nu kan ik niet alle krediet aannemen. Ze komen uit een fantastisch boek genaamd, wanneer je zin hebt om te schreeuwen – help voor gefrustreerde mama’s van Pat Holt en Grace Ketterman.
Identificeer duidelijk welk gevoel u ervaart.
Bepaal waarom je je zo voelt.
Bepaal wat u zult doen om het probleem op te lossen en de emotie te wissen.
Volg met de actie.
De volgende keer dat je wordt gelokt om te schreeuwen, loop je weg. Neem 10 seconden voordat u reageert, niet reageren. Bidden. Stel jezelf in staat om echt te zien wat je van streek heeft gemaakt – de kansen is dat het misschien niets te maken heeft met je kind.
Gerelateerde 7 ideeën voor mama’s om angst tijdens de feestdagen te minimaliseren
Veel succes en laat me precies begrijpen hoe het gaat!
Word lid van de Healthy Mommies Community When+You+Feel+Like+Screaming+Help+For+Frustrated+Moms Pat+Holt Grace+Ketterman schreeuwen Rage Discipline+Your+Child
Link naar dit bericht: betaught-ya! Mijn woede -administratieplan
0/5
(0 beoordelingen)
Delen is zorgzaam!
DelenTweeten
Delen
