Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen
MOST Amerikaanse huizen hebben twee werkende ouders met kinderen die hectisch zijn met sport en na instellingsactiviteiten. Vanwege deze drukke, snelle manier van leven, ontdekken ouders vandaag het gemakkelijker om hun kinderen al gereed voedsel te voeden, evenals snel eten. Veel Amerikaanse kinderen zijn kieskeurige eters die het voor ouders nog moeilijker maken om ze gezonder voedsel te laten eten.
Ik probeer mijn best om rijke maaltijden van voedingsstoffen te serveren en een reeks gezonde keuzes voor mijn kinderen op te nemen. Elke keer als we bij elkaar zitten voor een maaltijd als huishouden, weigert ten minste een van mijn kinderen te eten wat ik heb bereid. Het nieuwe boek, Serve It Up, een ouderhandleiding voor kindvriendelijke delen suggereert dat kinderen kunnen eten wat ze willen, zolang ouders onderdeelgroottes dienen die geschikt zijn voor zowel de leeftijd van hun kind als activiteitenniveau.
“Heeft uw 7 -jarige sedentaire kindervereiste bijvoorbeeld exact dezelfde hoeveelheid calorieën als uw 12 -jarige actieve zoon?” Componeert auteur Laura de Simone. “De waarheid is nee, maar hoeveel meer voedsel heeft uw zoon precies nodig?”
Serve It Up legt uit aan ouders precies hoe ze de juiste onderdeelgroottes van prominente voedingsmiddelen kunnen serveren op basis van de voorgestelde calorietelling van de USDA. Het boek biedt eenvoudig te voldoen aan grafieken met geschatte hoeveelheden calorieën die nodig zijn om het caloriebalans voor beide geslachten, alle leeftijden en alle activiteitsniveaus te behouden.
Soms geef ik aan mijn kinderen en geef ik ze wat ze willen in plaats van wat ik begrijp dat ze zouden moeten hebben. Als we hamburgers, pizza, hotdogs of pluimvee -klompjes hebben, voel ik me schuldig omdat ik begrijp dat bewerkte voedingsmiddelen niet de gezondste zijn voor kinderen. Voor mijn kinderen zijn die voedingsmiddelen echter hun favorieten en ik voel me schuldig elke keer als ik mijn kinderen in staat stelt te eten wat ze willen. Serve It Up heeft mijn schuldgevoelens verlicht. Ik begrijp nu dat veel snelle en verwerkte voedselproducten, als het in de juiste delen wordt geserveerd, kinderen nog steeds kunnen helpen bij het behouden van een typisch lichaamsgewicht en body mass index.
Gerelateerd Welk type voedsel is geweldig voor je tanden? 7 gezonde opties
Als je kieskeurige eters hebt zoals ik, en je zorgen maakt over hun dieetplan en de obesitas van de jeugd, serveer het dan, een ouderhandleiding voor kindvriendelijke delen heeft de antwoorden die je nodig hebt. U kunt Serve It Up kopen, een ouderhandleiding voor kindvriendelijke onderdelen op CreateSpace.com of in uw regionale boekwinkel. Voor meer info zie serveitupfood.com.
*Openbaarmaking: ik kreeg een exemplaar van Serve It Up, een ouderhandleiding voor kindvriendelijke onderdelen in ruil voor deze review. Alle meningen zijn nauwkeurig en 100% van mij.
Cascia Talbert is een hectische blogger, uitgever, freelance schrijver, op de internetverkoper en moeder van vijf kinderen, die in de Pacific Northwest woont. Met een B.A. Zowel in de geschiedenis als in de wetgeving en een enthousiasme voor het componeren en gezond blijven, begon ze in 2007 het Healthy Moms -magazine. Het tijdschrift Healthy Moms is momenteel de beste gezondheids- en wellness -blog voor moeders geplaatst en biedt een aantal een aantal aantal Gezondheids- en welzijnsprofessionele schrijvers en moederbloggers. Mevrouw Talbert gelooft dat als moeders goed geïnformeerd zijn over gezondheids- en welzijnsproblemen en precies hoe ze gezond kunnen blijven, ze die informatie kunnen doorgeven aan hun kinderen en de obesitasstatistieken van de jeugd in de VS kunnen omkeren
Mevrouw Talbert is een aanbevolen gezondheids- en wellness -blogschrijver op WellSphere.com en haar artikelen kunnen ook worden ontdekt op ezinearticles.com. Ze runt ook het Healthy Moms Social Media Network op Ning, is de belangrijkste reclamegan voor Talbert Nutrition LLC, evenals in de Social Network Advisory Board for America’s Wellness Challenge. Volg haar op Google+.
Heb je deze info nuttig ontdekt? Klik hier om uw steun te tonen voor het tijdschrift Healthy Moms.
Link naar dit bericht: Serveer het: a: A.Parent-gids voor kindvriendelijke porties
Verbonden precies hoe we leugenaars opvoeden en wat we eraan moeten doen
0/5
(0 beoordelingen)
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen
