Professor Amy Brown is gevestigd in het Department of Public Health, Policy and Social Sciences aan de Swansea University in het VK, waar ze de MSC leidt in de volksgezondheid van kinderen. Met een achtergrond in de psychologie raakte ze voor het eerst geïnteresseerd in de veel barrières waarmee vrouwen worden geconfronteerd bij het geven van borstvoeding nadat ze haar eerste baby had gekregen. Drie baby’s en een doctoraat later heeft ze de afgelopen twaalf jaar doorgebracht met het verkennen van psychologische, culturele en maatschappelijke barrières voor borstvoeding, met de nadruk op het begrijpen van hoe we vrouwen beter kunnen ondersteunen om borstvoeding te geven en vervolgens borstvoeding te verhogen.
Het is een genoegen om professor Amy Brown te verwelkomen in de blog met haar advies van borstvoeding.
Hoe je ook voedt: borstvoeding of flesvoeding, het meest cruciale ding is een gevoed en opgetogen baby en een opgetogen moeder.
Over naar Amy ……
Je baby borstvoeding geven is een van de meest natuurlijke dingen ter wereld, toch? Nou ja, maar natuurlijk duidt niet noodzakelijkerwijs gemakkelijk aan. Veel dingen die natuurlijk zijn, nemen oefenen – niemand van ons leert lopen zonder een paar hobbels – en borstvoeding is niet anders.
Goede informatie en goede ondersteuning krijgen is echt belangrijk. Helaas zal niet alles wat je leest nauwkeurig zijn of je beste belangen in het hart hebben. Dus hier zijn negen waarheidsgetrouwe dingen om te verwachten bij het geven van borstvoeding …
Je baby vasthouden kan er misschien anders uitzien dan wat je je had voorgesteld
Baby’s voeden zich niet door gewoon op de tepel te zuigen. In plaats daarvan nemen ze een grote mondvol van je tepel en tepelhof (de donkere huid rond je tepel) en trekken je tepel recht naar de achterkant van hun mond, terwijl ze de onderkant masseren met hun tong.
Dit is niet zo ongemakkelijk als het klinkt – tepels zijn opmerkelijk rekbaar. Maar het is cruciaal om het goed te krijgen en dat kan oefenen. Een goede vergrendeling helpt hen om veel melk te krijgen en stopt dat je pijnlijk wordt. Vraag je verloskundige om ondersteuning, bekijk deze geweldige video’s voor een visualisatie van waar je naar streeft () en wees niet doodsbang om te blijven vragen totdat je het onder de knie hebt.
Baby’s die borstvoeding geven, voedt veel, en ik geef veel aan
Als je naar geweldige tante mable luistert, zou ze je kunnen vertellen dat baby’s om de vier uur op de stip moeten worden gevoed. Inderdaad, in de jaren 1950 werden baby’s om de vier uur van de kinderkamer naar hun moeder gebracht voor een voer. Je zult nog steeds boeken vinden die je vertellen dat dit is hoe baby’s moeten voeden. Dit advies is echter simpelweg onzin.
We weten nu dat het responsief voeden van uw baby b.v. Wanneer ze vragen om gevoed te worden, helpt dag of nacht om een goede melkvoorraad op te bouwen. Proberen om feeds uit te strekken heeft het tegenovergestelde effect. Baby’s kunnen minstens om de 2 – 3 uur voeden, omdat moedermelk gemakkelijk wordt verteerd. Dit is zelden op ingestelde tijden, omdat ze geen klokken kunnen lezen, maar eet en drink je in een vaste routine?
Nachtfeeds zijn heel normaal
… en wat je ze voedt, heeft geen invloed op de slaap, ondanks wat mensen zouden kunnen suggereren. Baby’s hebben kleine buikjes, dus ze hebben frequente feeds nodig, en alleen omdat de zon ondergaat, geeft niet aan dat hun andere behoeften zijn verdwenen. Baby’s hebben korte slaapcycli en wake om veel andere redenen dan honger. Wat je ze voedt, helpt hen niet als ze wakker worden omdat ze koud zijn, een luierverandering nodig hebben of gewoon een knuffel willen. En moeders die borstvoeding geven, krijgen eigenlijk veel meer slaap, omdat het ‘s nachts sneller is om borstvoeding te geven in plaats van een fles te bereiden.
Je wordt gefascineerd door de inhoud van hun luiers
Ja echt. Een van de beste manieren om te zeggen of melk naar binnen gaat, is om te kijken naar wat er uitkomt. Naarmate je baby veel meer melk krijgt in de eerste dagen, veranderen hun luiers van een zwarte plakkerige kleur naar mosterd-yel. Op dag 6 zouden ze minstens 6 natte en 2 vuile luiers per dag moeten hebben (na 6 weken hebben sommige baby’s minder vuile luiers).
Je kunt schatten hoe een natte luier voelt door 2 – 4 eetlepels water in een luier te stoppen en het gewicht te voelen. Een poep telt als een poep als het ongeveer groter is dan een munt van £ 2. Ja, je zult nooit meer op dezelfde manier £ 2 munten bekijken.
Complete vreemden zullen een mening hebben over hoe u uw baby voedt
Deze is eigenlijk niet specifiek voor borstvoeding. Sommige vreemden vertellen graag alle moeders dat ze het verkeerd doen. Borstvoeding geven? Fout! flesvoeding? Fout! Baby slaapt? Fout! Niet slapen? Fout! De cruciale is om te beseffen dat er geen goed antwoord is en het gaat over hen, niet jij. Glimlach en knik of vraag: “Waarom wil je weten?” Of borstvoeding geven voor hen – dat zal hen laten verdwijnen.
Hetzelfde geldt voor mensen die je overdreven horrorverhalen vertellen. Dit is een moeilijke, omdat ze waarschijnlijk zelf slechte aanbevelingen kregen of niet de juiste ondersteuning kregen en op hun eigen manier proberen te helpen. Maar hun verhaal hoeft niet jouw verhaal te zijn.
Het is normaal om een paar dagen moeilijk te vinden
Misschien wil je echt borstvoeding geven. Maar dat geeft niet aan dat het altijd geweldig zal zijn. Je krijgt zware dagen en kan iedereen vertellen dat je h hebt hadvertentie genoeg. maar dat is oke. Er is geen voorwaarde dat je elke dag van borstvoeding moet houden, of zelfs helemaal niet. Je houdt tenslotte misschien van je werk of je partner, maar dat geeft niet aan dat je je soms niet gefrustreerd voelt of ze beu bent.
Dat zeggen, het is gemakkelijk om borstvoeding de schuld te geven als het moeilijk is, terwijl het eigenlijk misschien de verantwoordelijkheid is om voor je kleine persoon te zorgen. Door borstvoeding te stoppen, moeten ze niet voorkomen dat ze worden gevoed, gewijzigd of voortdurend gewist. Moederschap zelf is moeilijk. en weet je wat? Het is ook prima om dat te zeggen.
Je wordt op hele nieuwe manieren verliefd op je partner
Een vriend vertelde me hoe ze zich nooit veel meer verliefd voelde dan toen haar partner om 4 uur een geblokkeerd kanaal op haar borst masseerde. Een andere uitbarstte in opgetogen tranen toen haar partner opkwam tot een gespannen familielid die haar vertelde dat ze niet in het openbaar zou moeten voeden. Een andere verbond zich over het gedeelde geluk van een volledige luier. Oké, misschien was ze een beetje slaapgebrek, maar je krijgt de kern …
Je zult overal voeden als je baby honger heeft
Voordat je baby hier was, maakte de gedachte aan borstvoeding in het openbaar je een beetje angstig. Een paar maanden snel vooruit en alles gaat. Een berg op, in de wachtrij van de supermarkt, tijdens de geloften op een zeer serieuze bruiloft (ja, de bruid) …
Als je een baby met borstvoeding hebt, leer je snel dat je tepels bijna alles oplossen. Borstvoeding heeft allerlei gezondheidsvoordelen, maar het vermogen om een huilende baby binnen 15 seconden te kalmeren, staat bovenaan veel van de redenen van vrouwen om borstvoeding te geven.
Op een dag klikt het allemaal gewoon
Soms, waarschijnlijk wanneer ze ongeveer acht weken oud zijn, zul je je realiseren dat het allemaal plotseling zo gemakkelijker is geworden. Je hebt je vergrendeling gesorteerd. Je verlaat het huis zonder teveel na te denken. Je hebt zo veel plaatsen ingevoerd dat je niet meer twee keer denkt. Je postman heeft misschien je borsten gezien, beiden, en geen van jullie geeft erom.
Blijf doorgaan, het is het waard.
Volg Amy op Twitter: @prof_amybrown
Website: www.breastfeedinguncovered.co.uk
Het positieve borstvoedingsboek van Amy Brown wordt gepubliceerd door Pinter & Martin £ 14,99
Koop mijn bestsellerboek in paperback of audio
Mijn debuutboek is mijn gids voor overleven en bloeien op het werk en thuis en biedt inzicht in het creëren van een digitale service of weer aan het werk kunnen werken.
Mumboss: The oprechte mama’s Guide to Surbing and Thriving on Work and At Home (UK 2e editie)
Beschikbaar op Amazon of Audible
The Working Mom: Your Guide to Surviving and Thriving on Work and At Home (US/Canada Edition)
Beschikbaar 8 september 2020. Bestel nu op Amazon
Zoals wat je hebt gelezen? Waarom volg je Vicki dan niet op Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest en Instagram
Mis nooit een bericht!
Abonneer u op Honestmum voor mijn wekelijkse e -mailnieuwsbrief waar ik mijn nieuwe blogberichten, bloggen, evenementenuitnodigingen, wedstrijden en nieuws over mijn nieuwe boek deel. Ik deel uw persoonlijke gegevens nooit met derden.
FacebookTwitterPinterestemailtumblrshare
