delen is zorgzaam!
Delen
Tweet
Delen
Stel dit even voor: u, een ontspannend deken, een warme mok thee of koffie, evenals uw favoriete tijdschrift of boek. Je bent helemaal alleen, het huis is vredig en je hebt 20 minuten om te doen wat je maar wilt.
Dat ben ik niet, ik zou dat misschien nooit doen. Wie denk je dat ik ben, ik krijg geen tijd zo, en als ik dat deed, kost tijd op de bank die een boek leest niet zou zijn wat ik zou doen.
Ik kan jullie allemaal horen … Laat het uit, wat je ook bent die je moet zeggen. Ik was er ook een keer. Onlangs, eigenlijk. Ik herinner me een tijd, toen ik niet lang geleden (zoals, vorige week), toen ik niet geloofde dat ik het verdiende of misschien de tijd zou maken of zelfs een stap terug wilde doen in mijn leven om een beetje meer een ritme te krijgen met mijn familie. We hebben echter een goed gevestigd ritme in ons huishouden, echter, om oprecht bij je te zijn, ga ik normaal gesproken als een zware stoommotor, activiteiten waar ik plezier in maak en voor mezelf zorg langs de methode tot op een dag dat ik crash.
Het ongeval is een beetje luid. Normaal gesproken wordt er wat geschreeuw opgenomen van een moeder die misschien een nap gebruikt die gewoon niet de tijd neemt. Ze wordt een beetje kort als ze spreekt en probeert in gedachten te houden waarom het zo moeilijk is om die yogales op de kalender te krijgen die haar naam noemt.
Oh mijn, dat ben ik. * Giechel* Dat ziet er van buitenaf grappig uit … misschien moet ik dat dutje te pakken krijgen als ik kan. Ik weet het, we moeten er belachelijk uitzien, toch? Als ik mezelf visueel terug in die ruimte stop, kan ik echt het uiterlijk van horror op mijn vrouwelijke gezichten zien als ik in mijn staartspins ga. Het moet eruit zien als een driejarige die een in vorm gooit in het midden van de supermarkt en er is niet helemaal niet over.
Gerelateerde basismethoden om eiwitten in elke maaltijd te integreren
Vandaag kan ik hier om lachen, omdat ik het een inkeping heb gestapt met ons huishoudelijke ritme om veel meer een ‘schema’ aan te kunnen. Hier is echter de magie om zoiets op zijn plaats te zetten; Een ‘schema’ levert je een ritme, evenals dat ritme stelt je ruimte in staat om te wiebelen. Het geeft je tijd, je wordt spontaan. Het is geen militaristische publicatie die u op een specifieke locatie of tijd vasthoudt, het gedraagt veel meer als een gids die u van het ene deel van uw dag naar het andere leidt.
Dit werkt echt goed als je jongere kinderen hebt en zich ‘vastzit’ door het naleven van vragen:
“Hoe maak ik overdag tijd voor mezelf?” “Hoe krijg ik taken naar huis gemaakt met een jong kind en een kleuterschool?” “Ik wil elke dag opstaan en geen vraag over wat ik zal krijgen die dag volbracht, wat moet ik daaraan doen? ”
Door een paar grondbeleid voor uzelf op te zetten, zoals: Was M/w/fpay-uitgaven elke maandaggroeverijwinkel elke dinsdag Telefoongesprekken tijdens allereerste 15 minuten dutjes elke middoont buiten met kinderen van 10-11 elke ochtenden om 10.30 uur, lunch Om 12.30 uur, dutjes om 1: 30 leestijd om 13.00 uur
Deze bitgids -artikelen op uw dag stellen u een visuele kaart van hoe de dag lijkt, evenals precies hoe u kunt omgaan met wat nodig is om te worden gedaan. Je kunt zien waar je nog vijftien minuten hebt om kleding te organiseren waar de kinderen uit zijn gegroeid terwijl ze rustig spelen nadat ze van buitenaf zijn binnengekomen. Je zult veel meer tijd hebben en veel meer geregeld voelen, en je zorgen zullen eruit zien als: “Hoe kan ik nog meer worden gedaan?”
Link naar dit bericht: ritmes opstellen
Verbonden precies Hoe beïnvloedt het prikkelbare darmsyndroom of IBS het vermogen van een persoon om af te vallen?
0/5
(0 beoordelingen)
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweet
Delen
