Als je ooit een baby met borstvoeding hebt geïntroduceerd aan rijstgranen, begrijp je al wat ik ga vertellen: vast voedsel is constiperend voor baby’s. Oh jongen! Mogelijk als je omweg hebt genomen om het pad van de formule en overrijpe bananen te maken voordat je naar tafel voedsel krijgt, is het misschien niet zo ummm – precies hoe je dit subtiel moet doen? – voor de hand liggend. Ik heb echter een go-to-behandeling voor een baby met geblokkeerde ingewanden: snoeide babyvoedsel!
Problemen hebben een heleboel vezels en zijn geweldig om te voorkomen en de constipatie van kinderen te verlichten. Zelfs snoeiensap is efficiënt (dus ik meng dat met poedervormige granen). Ik bleef altijd zakjes van pruimen in mijn kast vangen toen mijn baby’s klein en tandenloos waren, evenals ik gewoonlijk zelfgemaakt snoeien babyvoedsel.
Snel recept voor biologisch snoeien babyvoedsel
Ingrediënten
Een zak biologische gedroogde pruimen uit de bulk- of gedroogde vruchtenectie
2 kopjes water (genoeg om pruimen in de pot met ongeveer een centimeter te bedekken)
Stappen
Spoel de pruimen af en doe in een pan
Voeg het water toe
Aan de kook brengen
Sudderen gedurende ongeveer 10 minuten
Koel voordat u de blender inzet (of gebruik een onderdompelingshandblender om daar het beste in de pot te pureren)
Het resultaat is een dikke pasta. Serveer geweldig of een beetje warm.
Optionele mix-ins voor pruimenpuree
Ik voeg het voltooide product toe aan appelmoes om het langer te laten duren en veel meer vertrouwd te smaken. Je kunt ook je pruimslib toevoegen aan andere voedingsmiddelen zoals yoghurt of rijstgranen. Wat je baby ook leuk vindt, is een eerlijke game, evenals ik voor innovatieve combinaties.
Heb je geen tijd om je eigen pruimenvoedingsvoedselpuree te maken?
Amazon heeft een heleboel variëteiten. Plum Organics is altijd mijn favoriete keuze!
Bekijk deze keuzes op Amazon!
Als pruimen niet voldoende zijn om constipatie te bestrijden …
Een van mijn zonen was consequent geconstipeerd nadat hij vaste stoffen begon. Hij had veel meer nodig dan wat geweldige oude pruimen zouden kunnen helpen, dus we vulden alle veel vezelvoedselopties aan met een lepel Miralax elke dag een jaar lang (vraag je arts over doseringen) om het ding verder te houden.
Bekijk hier veel meer van onze zelfgemaakte kindervoedselrecepten!
Laat me begrijpen of je ooit veel meer van mijn voedingsverhalen met veel vezels wilt horen; Ik zou graag de jouwe horen!
