Fenegriek en borstvoeding; Dit zijn hoogstwaarschijnlijk twee woorden die je naast je borstvoedingsreis naast elkaar hoort. Veel moeders worstelen met een laag aanbod. Het kan frustrerend zijn om een baby te verzorgen of een adequate hoeveelheid te pompen wanneer u niet genoeg maakt. Fenegriek is al lang aangeprezen als een natuurlijke methode om de melkvoorziening te stimuleren. Fenegriek is een kruid dat wordt gedacht aan een galactagoog, iets dat de productie van moedermelk verhoogt. Het is al eeuwen in gebruik, hoewel hedendaagse studies verschillende resultaten opleveren.
Als fenegriek niet lawaai is zoals de oplossing voor u of als u methoden wilt verdubbelen, kunt u ook het pompen van stroom proberen!
Wat is Fenegriek?
Fenegriek is een plant met kleine witachtige bloemen, evenals je typische milieuvriendelijke bladeren. Het creëert ook kleine tan fenegriekzaden in zijn pods.
Zowel Indiase als de oosterse keuken gebruiken, naast de Chinese geneeskunde, allemaal fenegriek. De smaak, wanneer toegevoegd aan gerechten, lijkt op ahornsiroop. Interessant genoeg zullen moeders die fenegrieksupplementen nemen ook geur van prachtige siroop.
Vrij recent zijn Amerikanen begonnen met het innemen van zijn vele voordelen voor gezondheid en welzijn. Fenegriek kan testosteron stimuleren, helpen om de bloedsuikerspiegel bij diabetici te beheren, evenals een galactagoog.
Moeders borstvoeding geven die fenegriekpillen innemen of fenegriekthee drinken, doen dit gewoonlijk in de hoop dat het hun melktoevoer zal stimuleren. De resultaten zijn gemengd. Sommige studies tonen aan dat de functie ervan in de melkproductie meer mentaal dan fysiek kan zijn.
Een paar moeders zullen vrijwel onmiddellijk een boost opmerken, binnen de allereerste twee tot drie dagen, anderen moeten misschien een week of twee wachten, evenals nog steeds, sommigen zien nooit een toename. U kunt fenegriek gebruiken totdat adequate toevoerniveaus worden hervat of op lange termijn.
Is fenegriekrisicievrij bij het geven van borstvoeding?
Fenegriek is een risicovrije verbinding om op te nemen tijdens het geven van borstvoeding. Omdat ze het gebruiken om kunstmatige ahornsiroop op smaak te brengen en je kunt het in veel keukens ontdekken, is Fenegriek vrij onschadelijk.
Het interageert echter wel met sommige medicijnen zoals insuline en anticoagulantia, dus inspecteer met uw arts voordat u het in elk type vorm aanneemt. Neem Fenegriek met voorzichtigheid als u ervaart met astma of diabetes.
Fenegriek bevindt zich in exact hetzelfde geslacht als pinda’s, dus gebruik zorg als je een pinda -allergie hebt of eerdere ongunstige reacties op pinda’s hebt gehad.
Mogelijke bijwerkingen
Fenegriekregimes bevatten enkele bijwerkingen. Sommige moeders ervaren darm van streek. Fenegriek is verbonden met diarree, maagklachten en misselijkheid bij moeders die borstvoeding geven. Deze neveneffecten zijn misschien niet alleen in u aanwezig, maar ook in uw baby als fenegriek met moedermelk passeert.
Gelukkig biedt in de meeste gevallen een vermindering van de hoeveelheid fenegriek of totale stopzetting tekenverlichting.
Fenegriek en borstvoeding; Vereist ik het?
Bepalen of u een galactagoog vereist, kan moeilijk zijn. De meeste moeders veronderstellen dat ze fenegriek vereisen als dit niet altijd het geval is.
Als uw baby voldoet aan gewichtsdoelen die door uw kinderarts worden gesteld terwijl u alleen borstvoeding geeft, is uw melktoevoer waarschijnlijk prima. Als uw baby niet aankomt, moet u tevreden zijn met de arts of de lactatiek van uw kind.
Er zijn een paar technieken en factoren die geen grote tekenen van melktoevoer zijn. Vaak de aanpassing van de leveringsniveaus met uw hormonen tijdens uw maandelijkse cyclus.
Baby’s kunnen ook met cycli gaan, evenals de frequentie en de duur van de verpleegkundige zelden suggereren levering. Ze hebben misschien een groeispurt of ervaren gewoon een bijzonder kieskeurige fase. Een baby die vaker borstvoeding geeft, zich aan de borst opdoe, of langzaam lijkt te drinken, betekent niet altijd dat uw voorraad is gedaald.
Ten slotte zijn het gevoel van uw borsten of het gevoel van een teleurstelling, of het gebrek daaraan, ook geen grote tekenen van het leveringsniveau van de melk.
Als u pompt en niet genoeg maakt, of als uw arts heeft voorgesteld om uw voorraad te stimuleren, kunt u denken aan fenegriek.
Hoe u fenegriek kunt gebruiken
Fenegriek is verkrijgbaar in capsules, poedervorm, zaden of als thee. Het product dat u koopt, moet een doseringsgrafiek bevatten. In de meeste gevallen, wanneer u een boost in de melktoevoer ervaart, is het risicovrij om te stoppen met het consumeren van fenegriek zonder ongunstige effecten.
Het is het beste om fenegriek te gebruiken in combinatie met andere technieken voor levering. Dit omvat verpleegkunde vaak en op aanvraag, het verminderen van het gebruik van fopspeen en/of flessen, evenals het toevoegen van het pompen direct na verpleegkundigen of tussen de voedingen. Het verwijderen van melk uit de borsten signalen naar je lichaam moet het meer creëren.
Begin langzaam door fenegriek te nemen en gebruik te maken van de methoden voor het boost van levering. Het is eenvoudig om ook te gaan van het hebben van zo goed melk naar het hebben van ook veel. EntermensT kan terugkeren als u het overdrijft met uw borstsportroductie -inspanningen.
Beste merken van fenegriek
Je kunt fenegriek nemen in het pure type of gemengd met andere kruiden geclassificeerd als galactagogen. Moeders die borstvoeding geven, nemen meestal fenegriek in de gemengde vorm, maar als je fenegriek wilt in het pure type, hebben we je ook een paar van die keuzes gegeven.
Pure fenegriek
Pure fenegriek wordt vaak op de markt gebracht op de algemene bevolking en kan zich misschien niet rechtstreeks op verpleegkundige moeders richten.
Nutrigold Fenegriek Gold-een top-beoordeelde, glutenvrij, GMO-vrij, organisch product gemaakt in de VS.
De methode van de natuur fenegriek – aangeboden bij de meeste supermarkten en vrij van kunstmatige kleuren, smaken, evenals conserveermiddelen.
Solaray Organic Fenegriek – biologisch geteeld en 100% vegetarisch, gemaakt zonder vulstoffen.
Fenegriekmengsels voor moeders die borstvoeding geven
Fenegriekmengsels worden normaal geproduceerd alleen voor moeders die verpleegkundige moeders verpleeggen. Ze omvatten een scala aan leveringstoestellen die samen met fenegriek worden verhoogd en kunnen zelfs toevoegingen zoals probiotica hebben.
Pink Stork True Milk – Deze blend bevat fenegrieks naast gezegend distelpoeder, melkdistelextract, geiten reu poeder, anijszaadpoeder, evenals venkelzaadpoeder. Een krachtige mix met een paar van de bekendste galactagogen.
Mama begrijpt het beste, gezegende distel kruid en fenegriekzaad-een pared-down blend die snel werkt.
Upspring Milkflow – Een poedervormige drankmix met een gemengde bessensmaak met fenegriek, wortelzaad, rode biet, anijs en gezegende distel. Voor vrouwen, die problemen hebben met het slikken van pillen.
Fenegriek en de definitieve overwegingen van borstvoeding geven
Als u kiest dat Fenegriek voor u is, evalueert u zorgvuldig elk type medicijninteracties en/of allergieën. Het is het beste om te bespreken dat het nemen van een fenegrieksupplement met uw arts, kinderarts of lactatieradviseur voorafgaand aan het begin.
Wanneer u fenegriek neemt, begint u met een klein bedrag en stimuleert u de dosering extreem langzaam over het programma van een paar dagen tot weken. Als u enige vorm van symptomen opmerkt, bezuinigt u of stop met het innemen van fenegriek.
Met zoveel uitstekende merken op de markt, zul je er zeker een ontdekken die je verpleegkundige reis zal helpen, zowel aan en aangenaam!
Andere artikelen die u zult genieten:
Hindmilk evenals Foremilk ”¦ Is er een belangrijk verschil?
Warm het op mam! [Een snelle gids] naar de allerbeste fles warmer voor baby’s!
Beste formule voor gasachtige baby’s [5 Buikzachtende opties!]
Neem contact op met onze Facebook -groep als u een soort worsteling heeft met borstvoeding! We zijn hier om te helpen en er is een hele stam mama’s die zijn geweest waar je bent.
